Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2022
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1911 kcal
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Grasa: 61,84g | Prot: 154,60g | Carbh: 175,79g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Ceifeiro Semente de Chia, Semente de Abóbora, Banana, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Mozzarella, Brócolis Cozido, Macarrão Integral Cozido, Sadia Empanado de Frango. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein, Albumina, Serramar Iogurte Integral com Mel, Melitta Café sem Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. más...
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1713 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de monstrinha46
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