Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2014
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 70 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2486 kcal
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Grasa: 78,54g | Prot: 143,10g | Carbh: 320,44g.
Desayuno: Apfel, Dulano Truthahn Streifen, Lidl Doppelbrötchen, Banane. Almuerzo: Butter, Gebirgsjäger Jagdwurst, K-Classic Weizenbrötchen, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik. Cena: Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Gurke (mit Schale), Banane, Corny Free Schoko, Glückskeks. Pasa Bocas / Otros: Käsekuchen. más...
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3490 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fluffel
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