Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2022
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 57,33g | Prot: 104,40g | Carbh: 134,37g.
Desayuno: Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Smeuïge Pindakaas, AH Zaans Volkoren, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Meester & Zn. Kalkoenfilet, Plus Magere Rookworst, Rundergehakt, Chef Select Macaroni Bolognese, Myprotein Clear Whey Isolate Watermelon. Cena: Remia Friteslijn , Lekker Bekkie Roti Sambal Tomaat, Beemster Belegen 30+ , AH Zaans Volkoren , Gebakken Ei, Plus Oosterse Roerbakgroenten , Champignons. Pasa Bocas / Otros: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Meester & Zn. Kalkoenfilet, Myprotein Oat Bakes, AH Banaan, Paranoten, Walnoten, Geroosterde Amandelen (Ongezout). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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