Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2022
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2115 kcal
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Grasa: 46,93g | Prot: 128,22g | Carbh: 298,14g.
Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Burro, Kellogg's Corn Flakes Originali. Almuerzo: Mela, Parmigiano (Grattugiato), Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Fusilli Integrali. Cena: Mela, Parmigiano (Grattugiato), Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Scotti Riso Rosso Integrale . más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mirko Pietrarelli
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