Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2022
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 84,96g | Prot: 75,68g | Carbh: 137,74g.
Desayuno: Krapfen, Milch 1,5%. Almuerzo: Karotten, Sellerie, Gurke (mit Schale), Wolf Kochsalami, Ihle Breze. Cena: Rote Paprika, Cucina Olivenöl, REWE Avocado, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kopfsalat, Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen. más...
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2219 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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