Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2022
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1639 kcal
|
Grasa: 58,04g | Prot: 112,54g | Carbh: 169,61g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Пятерочка Банан, Авида Творог 5%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Almuerzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Макфа Спиральки Отварные. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Сыр Адыгейский , Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый, Щи с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Зеленая Линия Масло Льняное, Norven Креветки Вареные Охлажденные, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ТанечкаС
|