Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2022
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2870 kcal
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Grasa: 136,62g | Prot: 122,84g | Carbh: 272,05g.
Desayuno: Nutella Nutella, Ja! Fleischwurst, Roggenbrötchen, Fleischsalat, REWE Bäcker Brötchen , Gekochtes Ei, Aldi Deutsches Corned Beef, Wasa Mjölk. Almuerzo: Kartoffelsalat, Backfisch. Cena: Body Attack Extreme Whey Deluxe. Pasa Bocas / Otros: Aldi ( Choceur) Caramel Schokolade, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. más...
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2940 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChriKuh
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