Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2022
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 43,38g | Prot: 57,52g | Carbh: 127,60g.
Desayuno: Мегамарт Шаурма, Вода, Чай. Almuerzo: Белоручка Паштет Грибной , Простые Пельмени, Красное Яблоко, Магнит Окунь Красный . Cena: Простые Пельмени. más...
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2639 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zhanka-partizanka
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