Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2022
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 37,98g | Prot: 90,27g | Carbh: 181,23g.
Desayuno: Mulino Bianco Crostatina Integrale ai Frutti Rossi, Caffè Espresso, Milk Protein Crema Dessert Caramello, Pasquier Fette Tostate Integrali. Almuerzo: De Cecco Penne Rigate Integrali, Coop Grana Padano Grattugiato, Broccoli. Cena: Enervit Grissini Integrali, Valfrutta Soia Cotta a Vapore, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: SZ Strudelini alla Mela, Parè Sfogliatine di Parmigiano Reggiano, Caffè Espresso. más...
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1664 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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