Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2022
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114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 42,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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717 kcal
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Grasa: 24,85g | Prot: 83,85g | Carbh: 35,53g.
Almuerzo: Креветки (Вареные или на Пару), Хлеб Черный, Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Брокколи, Цветная Капуста, Морковь), Судак Жареный. más...
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4098 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 29 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de DmitriyKharalampov
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