Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2014
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 74,57g | Prot: 113,36g | Carbh: 210,47g.
Desayuno: Mercadona Piña Natural Pelada . Almuerzo: Melón, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo, Hacendado Crema de Verduras. Cena: Zanahoria, Tomates Cherry, Hacendado Atún Claro al Natural, Cerezas Dulces, Hacendado Chocolate Negro 85%, Baguette, Plátano, Hacendado Fuet Espetec Extra , Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Café con Leche. más...
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2202 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 57 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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