|
Helmikuun laihdutussaldo oli -1,6 kg. Meinasin tavotella sen normaalipainon, eli 4,4 kg viel pois toukokuulle (jos lähtee enemmän niin olis eeppistä :D, mut selkeesti pudotus hidastunut kun on lähempänä normaalipainoa ja hieman rennommalla otteella ruokailun kanssa menty).
Tässä päivät kun pitenee ja kesä tulossa niin varmasti liikkuminenkin lisääntyy taas. Oon jopa alkanu harkitsee et lihaskuntoa vois alkaa treenaa ponihommien lisäks, mutta se vaatii vähän viel töitä et siellä on jaksamisen ja elämänjärjestelyn kanssa 😎
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
peso estable
|