Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 54,26g | Prot: 64,12g | Carbh: 243,83g.
Desayuno: Marmelade, Schwarzbrot, Schinken, Früchtetee, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kochbanane, Gemischter Salat, Gartengold Bunte Reispfanne , Heineken Bier. Cena: Gusto Italiano Prosciutto Crudo, Roter Tafelwein, Tomaten, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Mozzarella, Hofer Kornweckerl. Pasa Bocas / Otros: Krapfen, Getrocknete Feigen, Espresso. más...
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2838 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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