Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2014
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 61,02g | Prot: 68,73g | Carbh: 141,23g.
Desayuno: Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Harry Weizenmischbrot, Milbona Magerquark, Marmelade. Almuerzo: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Möhren, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, TiP Kidney Bohnen, Radieschen, Granarom Chai Latte Spicy Delhi, Kohlrabi, Bonduelle Gold Mais. Cena: Grüne Oliven, Gutfried Roast Turkey, Lidl Friesischer Landkäse, Kraft Miracle Whip Balance, Harry Weizenmischbrot, Wonnemeyer Käse-Feigensenf Brotaufstrich mit Apfel, Tomaten, Milbona Emmentaler in Scheiben. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Balsamico, Gartenkrone Weißer Spargel, Erdbeeren, Haribo Salino, Tee, Wasser, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, Ja! Würfelzucker, Rhabarber. más...
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1622 kcal
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Ejercicio:
Lesen - 25 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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