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getting back at it today!!!
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90,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 70,81g | Prot: 86,27g | Carbh: 44,85g.
Desayuno: Nestle Pure Life Water, Steak (Lean Only Eaten), Green Peppers , Onions , Hashed Brown Potatoes , Spinach , Poached Egg, Coffee. Almuerzo: Nestle Pure Life Water, Clementines , Nestle Pure Life Water, Strawberries , Blueberries . Cena: Ranch Salad Dressing , Skotidakis Feta Cheese, Onions, Grape Tomatoes, Spinach , Chicken Breast (Skin Eaten), Nestle Pure Life Water. Pasa Bocas / Otros: Nestle Pure Life Water, Walnuts. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tony.macneil
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