Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022
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108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 66,3 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1917 kcal
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Grasa: 73,93g | Prot: 148,07g | Carbh: 173,85g.
Desayuno: Seara Presunto Cozido, Tirolez Nutri + Whey Baunilha, Aurora Leite UHT Integral, Abacate, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Arroz Parboilizado Cozido, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Renata Macarrão Parafuso, Ovo Cozido, Paleta Bovina Cozida, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Peito de Frango, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido. Cena: Nescafé Café Au Lait. más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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