Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 45,24g | Prot: 79,64g | Carbh: 126,91g.
Desayuno: Nar, Muz, Ceviz, İçim Laktozsuz Süt , FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Cena: Turşu, Pirinç Pilavı, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: İçim Laktozsuz Süt , Protein Tozu, Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Kaju, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Starbucks Filtre Kahve (Grande). más...
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1894 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 8 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 16 minutos, Tabata - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 11 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dnzctnky
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