Diario de matthwbar, 15 jun. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2014
100,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2014:
1847 kcal Grasa: 65,16g | Prot: 53,47g | Carbh: 156,08g.   Almuerzo: Potato Salad, Double Cheeseburger on Bun. Cena: Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Bush's Best Country Style Baked Beans. Pasa Bocas / Otros: Miller Brewing Company Miller Lite Beer (12oz), Dry Roasted Peanuts (Without Salt). más...
3035 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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