Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 46,36g | Prot: 56,80g | Carbh: 167,28g.
Desayuno: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Meine Metzgerei Marinierte Lammfilets, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Cena: Gala Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Zentis Marzipan, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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3333 kcal
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Ejercicio:
Pintura - 30 minutos, Planchado - 1 hora y 5 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Caminata Nórdica - 1 hora y 20 minutos, Stabilisierung - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Hula Hoop - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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