Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 64,98g | Prot: 71,98g | Carbh: 113,16g.
Desayuno: Birnen, Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Rama Rama, Mischbrot, Fol Epi Caractère Hauchfein. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Fleisch-Tortelloni, Ja! Schweine Bratwurst Grob. Cena: Ja! Räucherlachs, Tomaten, Zott Zottarella, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Rauch Amarena Kirsche, Milbona Reine Buttermilch. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Start022020
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