Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 40,78g | Prot: 55,53g | Carbh: 156,29g.
Desayuno: Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Erdbeeren, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Aldi Haferflocken, Gutes Land Milch 3,5%. Almuerzo: Käse hack suppe, Porree. Cena: REWE Popcorn Karamellisiert, Aldi Trauben Kernlos. más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos, Compras - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de MIA.K82
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