Diario de Tielewop, 01 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022
107,9 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2022:
1478 kcal Grasa: 68,69g | Prot: 109,45g | Carbh: 110,49g.   Desayuno: Mestemacher Mandel Eiweißbrot, Kerrygold Irischer Cheddar, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Gurke (mit Schale), Cappuccino, Backfactory Vollkornbrot. Almuerzo: Salakis Feta, Rosinen, Rotkohl. Cena: Brunch Balance 15% Fett, Grüne Erbsen (Gefroren), Lauch, Sellerie, Möhren, Rote Paprika, Ei, Escal White Tiger Garnelen. más...
238 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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