Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1727 kcal
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Grasa: 36,96g | Prot: 183,91g | Carbh: 158,25g.
Desayuno: Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Kinder Pinguin, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Crownfield Zarte Haferflocken, Milbona Mandel Drink, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Ovomaltine Kakao. Almuerzo: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Iglo Farmers Gemüse, Kartoffeln, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Rocka Nutrition Smacktastic , Erdbeeren, Clever Joghurt 0,1% Natur, Clever Magertopfen, Äpfel. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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