Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1996 kcal
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Grasa: 48,17g | Prot: 180,71g | Carbh: 201,73g.
Desayuno: Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Alnatura Maiswaffeln, Ovomaltine Kakao, Crownfield Zarte Haferflocken, Milbona Haferdrink, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Almuerzo: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Iglo Feine Welle Frites, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz. Cena: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Pasa Bocas / Otros: Kinder Pinguin, Nöm Natur Joghurt 1%, Clever Magertopfen, Rocka Nutrition Smacktastic , Erdbeeren, Äpfel. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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