Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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786 kcal
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Grasa: 33,78g | Prot: 65,54g | Carbh: 54,34g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Ovo Mexido. Almuerzo: Abóbora Japonesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Acém Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pif Paf Presunto, Wickbold Pão de Forma Integral, Quaker Farelo de Aveia, Kefir de Leite. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sio.stella
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