Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1790 kcal
|
Grasa: 88,85g | Prot: 119,38g | Carbh: 143,57g.
Desayuno: Домик в деревне Сливки 20%, Паштет из Куриной Печени, Яйцо, Брынза, Сыродел Сыр Адыгейский , Седьмой континент Хурма, Верное Средство Гречневые Отруби, Простоквашино Сметана 20%, Йогурт Домашний, Ермолино Котлеты Столичные Куриные , Малина, Фуджи Яблоко , Гороховое Пюре, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Пицца ПП, Гречка Отварная, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Салат Овощной, Чай. más...
|
|
1404 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Настюган
|