Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 64,36g | Prot: 98,28g | Carbh: 163,80g.
Desayuno: ICA I Love Eco Branflakes, Kaffe, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri. Almuerzo: Schysst Käk Mild Kebabsås, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Extra Fin Falukorv. Cena: ICA Creme Fraiche Laktosfri Lätt, Kycklingfilé, Basmatiris (Kokt), Falu Råg Rut, Arla Laktosfri Lättmjölk, Philadelphia Original, Arla Laktosfri Mellanmjölk. Pasa Bocas / Otros: Banan. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de reikart72
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