Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 73,24g | Prot: 61,35g | Carbh: 233,60g.
Desayuno: Quero Molho de Tomate, D'terra Farofa de Proteína de Soja - Produto Artesanal, Arroz Branco (Cozido), Orégano, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Tradicional, Bauducco Torrada Integral, Almôndegas de Carne de Vaca. Almuerzo: Almôndegas de Carne de Vaca, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Suco de Limão, Quero Molho de Tomate Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Cena: Predilecta Chocolate em Pó, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, da BRABA Molho de Pimenta Malagueta, Quero Molho de Tomate Tradicional, D'terra Farofa de Proteína de Soja - Produto Artesanal, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Quero Molho de Tomate Tradicional, Seara Bacon Gourmet , Piracanjuba Manteiga com Sal, Queijo Mozzarella, Bauducco Torrada Tradicional . más...
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3492 kcal
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Ejercicio:
Jogar Video Game - 3 horas y 35 minutos, Lectura - 3 horas y 40 minutos, Ver TV - 6 horas y 23 minutos, Lavar Platos - 19 minutos, Pesas - 31 minutos, Durmiendo - 8 horas y 21 minutos, Cocinar - 1 hora y 3 minutos, Ducharse - 4 minutos, Conduciendo - 4 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Atos Powerlifter
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