Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 75,21g | Prot: 73,92g | Carbh: 171,09g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, PAN Harina Integral, Huevo Tibio. Almuerzo: Muslo de Pollo, Champiñones, Arroz Blanco, Guacamole con Tomate, Crema de Verduras. Cena: Pollo, Guacamole con Tomate. Pasa Bocas / Otros: Banano, Papaya. más...
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2758 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcebc1981
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