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hmmmm ... falsche Richtung
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1281 kcal
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Grasa: 44,32g | Prot: 50,61g | Carbh: 176,82g.
Desayuno: SPAR Haussalami, Bonbel Butterkäse, SPAR Premium Ei-Aufstrich, Der Mann Roggenbrot ohne Hefe, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Apfel, Brie (Käse), Der Mann Roggenbrot ohne Hefe. Cena: die Käsemacher Feine Ziege, Shirataki Nudeln, Barilla Pesto Alla Genovese, Recheis Dinkel Spaghetti . Pasa Bocas / Otros: Honig, No Fairytales Karotten Tortilla, Banane. más...
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1825 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 12 horas, Schritte - 6 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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