Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 119,91g | Prot: 54,49g | Carbh: 34,51g.
Desayuno: Помидоры, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Яйцо. Cena: Бабаевский Шоколад Горький, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spok-Game
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