Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 73,66g | Prot: 46,15g | Carbh: 152,34g.
Desayuno: Alsan Alsan-Bio, Bäckerland Oster-Brot, Kaufland Bio Apfelmark, K-Bio 5-Korn-Flocken. Almuerzo: Hello Fresh Schupfnudeln mit Haselnuss-Petersilien-Pesto. Cena: Purland Hackepeter, Harry Chia Balance Sandwich , Take It Veggie Tomate-Basilikum Veganer Bio-Aufstrich, Purland Hackepeter. más...
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2253 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Lectura - 1 hora, Permanecer de Pie - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de BackToTheRootsNow
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