|
Zou het??? Gisteravond wel uiteten geweest. Hopelijk zakt t niet & klopt dit 🤗
|
48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2780 kcal
|
Grasa: 74,39g | Prot: 138,57g | Carbh: 369,29g.
Desayuno: Myprotein Instant Oats Powder, Jumbo Halfvolle Melk, AH Elstar Appel. Almuerzo: Jumbo Kastanje Champignons, AH Snoeptomaatjes, Freshona Augurkensticks, Jumbo Eikenbladsla Melange, Speltpistolet Bakker, Jumbo Runder Rookvlees, Danone Hüttenkäse. Cena: Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Jumbo Bloemkool Roosjes, Speltpistolet Bakker, De Vegetarische Slager Vegetarische Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Oreo Oreo Enrobed, Hero Kokos Muesli, Milka Oreo Brownie, Milka Caramel, Kanjers Chocolade Kanjers, Fulfil Chocolate Brownie Vitamin & Protein Bar, AH Elstar Appel, Chiquita Banaan, Jumbo Gedrooooogde Cranberriessss, Jumbo Rozijnen Sultana Rozijnen, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Je kunt dit niet in één dag aan vet aankomen. Dus nee het klopt niet. Voor 1 kilo vet, moet je 7.000 calorieën boven je verbruik nuttigen
28 feb. 22 por el miembro: keto_danny
|
Dat weet ik. Ik ben dit niet in 1 dag aangekomen. Het is een gewicht dat ik aangekomen ben in enkele weken. 😊
28 feb. 22 por el miembro: rickydemooij
|
Oh oké, dat zou wel kunnen.
28 feb. 22 por el miembro: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rickydemooij
|