Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 71,56g | Prot: 63,55g | Carbh: 199,78g.
Desayuno: Nektarinen, Kölln Haferflocken, Rosinen, Nesquik Kakaopulver, Amecke Sanfte Säfte Apfel Naturtrüb. Almuerzo: Aldi Trauben Kernlos, Harry 1688 Unser Mildes , Wiltmann Rindersalami, Putenbrust Fleisch, Gewürzgurken, Kirschtomaten. Cena: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Champignons, Rote Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Rügenwalder Mühle Rügenwürmer, Studentenfutter, Tomaten, Alnatura Feigen, Aldi Trauben Kernlos. más...
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2820 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Lübecker
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