Diario de Tielewop, 28 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
108 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2022:
1664 kcal Grasa: 50,56g | Prot: 123,08g | Carbh: 172,74g.   Desayuno: Molenland Gouda Jung, Krone Fisch Lachsforelle, Kerrygold Irischer Cheddar, Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Lachs, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Krustenbrötchen, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen, Espresso, Cappuccino, Gekochtes Ei. Almuerzo: Aldi Trauben Kernlos, Rosinen, Milbona Quark Magerstufe, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig Kokosmilch. Cena: Edeka Bio Kasseler, Kühne Rotkohl der Schnelle. más...
242 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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