Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1692 kcal
|
Grasa: 35,56g | Prot: 144,49g | Carbh: 191,22g.
Desayuno: Mulino Bianco Crostatina Integrale ai Frutti Rossi, Hero Marmellata Light Albicocche, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso. Almuerzo: Enervit Grissini Integrali, Carrefour Zucca a Cubetti, Petto di Pollo, Carne. Cena: Enervit Grissini Integrali, Sashimi di Tonno, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, SZ Strudelini alla Mela, Parè Sfogliatine di Parmigiano Reggiano. más...
|
|
1653 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|