Diario de isvarahermawan, 28 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2022:
976 kcal Grasa: 21,54g | Prot: 39,82g | Carbh: 151,76g.   Desayuno: DiabetaMil Sweetener, Tong Tji Green Tea Jasmine, MEG Keju Serbaguna, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Wedang Ronde. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Suki, Sidomuncul Tolak Angin. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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