Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 86,05g | Prot: 65,33g | Carbh: 164,52g.
Desayuno: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр. Almuerzo: Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Город Сад Салат с Капустой , Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны с Маслом. Cena: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Летний День Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Овощное Рагу, Осень Грудка Куриная с Грибами, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Фуджи Яблоко . más...
|
|
2058 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Любава@)
|