Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2022
|
106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1884 kcal
|
Grasa: 90,16g | Prot: 104,91g | Carbh: 163,70g.
Desayuno: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Холодушка Аджика по-Домашнему, Красные Помидоры (Консервированные), Картофельная Запеканка с Фаршем, Крекеры, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Чеснок, Сарафаново Кефир 2,5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Простоквашино Сметана 10%, Сушка, Хлеб Черный. Cena: Красные Помидоры (Консервированные), Картофельная Запеканка с Фаршем, Крекеры, Мясная Ферма Зельц, Холодушка Аджика по-Домашнему, Кофе с Молоком и Сахаром, 3 Fish Семга Набор К Пиву. Pasa Bocas / Otros: Милград Творожная Масса с Курагой 20%, Колбаса Докторская, Сушки. más...
|
|
2749 kcal
|
Ejercicio:
ходьба 3677 шагов - 1 hora, виброплатформа - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|