|
Fiz bastante xixi
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 52,78g | Prot: 127,55g | Carbh: 109,40g.
Desayuno: Visconti Torrada Integral, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Ovo, Coqueiro Atum Sólido em Água, Hemmer Maionese Tradicional, Catchup, Cebolas, Mostarda. Almuerzo: Cacau Show Bytes Chocolate Branco, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Maricota Mini Kibe Congelado, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Dona Benta Espaguete N°8. Cena: Tomates Cereja, Serramar Queijo Mussarela, Panco Pão Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Barra de Proteína Amendoim com Caramelo. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lisabinho
|