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23.6 bf
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 46,31g | Prot: 139,54g | Carbh: 158,86g.
Desayuno: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Sargento Classic Cheddar Jack Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Bananas, Salt. Almuerzo: PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kellogg's Frosted Flakes. Cena: Pompeian Grapeseed Oil , Breyers Vanilla, Chocolate & Strawberry Ice Cream, Pero Green Beans, Ole Mild Cheese Dip, Air fryer chicken tenders. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de marm0ora
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