Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2022
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2302 kcal
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Grasa: 137,05g | Prot: 127,90g | Carbh: 144,65g.
Desayuno: Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Fair Cape Full Cream Milk, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter. Almuerzo: Almonds, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Roasted Potato, Sweet Potato, Carrots, Cauliflower, Broccoli, Sunflower Oil. Cena: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Sunflower Oil. Pasa Bocas / Otros: Barbecue Flavor Corn Chips, Bakers Tennis Biscuits, Lancewood Double Cream Yoghurt. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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