Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
lionpete
Diario
14 jun. 14
Diario de lionpete, 14 jun. 14
Perfil de lionpete
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
:!
160,6 kg
Disminuído hasta ahora:
44,5 kg
.
Aún para ir:
56,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 junio 2014:
2095 kcal
Grasa: 67,76g | Prot: 123,03g | Carbh: 276,50g.
Desayuno:
Peach, Wonder Light Italian Bread, Bananas, Regular Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Fried Egg.
Almuerzo:
Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Jennie-O Fully Cooked Turkey Smoked Bratwurst (50% Less Fat).
Cena:
barly tomato cover.
más...
3912 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Wow keep up the good work. I'm proud of you.
15 jun. 14 por el miembro:
stmary
Good job! Progress is great! Don't know how I missed this one. Take care.
22 jun. 14 por el miembro:
kattay
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de lionpete
Ver la Historia Completa