Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2022
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 31,24g | Prot: 71,52g | Carbh: 185,20g.
Desayuno: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Annese Confettura Extra Mela Cotogna, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso. Almuerzo: De Cecco Fusilli Integrali, Codena Funghi Porcini Secchi, Chef Panna ai Funghi . Cena: Enervit Grissini Integrali, California Rolls - Sushi, Sushi. Pasa Bocas / Otros: Danone Hipro 15G Proteine Cocco, Caffè Espresso. más...
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1634 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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