Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2022
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4101 kcal
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Grasa: 131,43g | Prot: 146,36g | Carbh: 568,95g.
Desayuno: Elstar, Take It Veggie Hafermilch, Soy Protein Isolate Iced Latte, Zimt, Sonnenblumenkerne, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Kichererbsen, Penne (Vollkornhartweizengrieß), Junger Gemüsemais, Kidney Bohnen, Passierte Tomaten, Zwiebeln, Brokkoli, Möhren, Valsoia La Crema, Aldi Krustenbrot, Phd Smart Bar Plant Peanut Butter And Jelly. Cena: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss , Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Clementinen, K Classik Light Geriffelte Paprika Chips. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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