Diario de transformando.ME, 26 feb. 22

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tenía miedo de pesarme pero acá estan algunos resultados después de 3 semanas.

70,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 20,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 febrero 2022:

1040 kcal

Grasa: 37,94g | Prot: 14,89g | Carbh: 112,18g. Desayuno: Cadbury Chocolate Yoghurt Frutilla. Almuerzo: Cerveza, Puré de Papa, Milanesa de Berenjena. más...

2379 kcal

Ejercicio: Abdominales - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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Comentarios

a mí también me da miedo la balanza pero si sabemos las cosas bien tarde o temprano va a haber resultados

26 feb. 22 por el miembro: acidpunk

a mí también me da miedo la balanza pero si sabemos las cosas bien tarde o temprano va a haber resultados

26 feb. 22 por el miembro: acidpunk

estabas en ayunas? si comiste o tomaste bastante liquido pesarde durante el dia puede tirar cualquier cosa. yo trato de elegir un dia temprano en ayunas y si es despues del baño mejor

26 feb. 22 por el miembro: LucasOscar

Lucasoscar no no eataba en ayunas, lo mas probable es que haya bajado mas de eso, pero lo veré la semana que viene

26 feb. 22 por el miembro: transformando.ME


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