Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2022
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 53,21g | Prot: 152,33g | Carbh: 138,65g.
Desayuno: Solevita Sumo de Laranja Natural, Bolo de Chocolate, Grenade Carb Killa Cookie Dough, Ehrmann High Protein Shot. Cena: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Pasa Bocas / Otros: Bimbo Tostas Integrais, Pingo Doce Queijo Flamengo. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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