|
Вот так вот вчера в ресторане натанцевалась 💃и вина напилась с креветками и салатом из запеченых овощей с камамбером и песто, что на весах минус 0.6кг😳. Потом, правда, большая часть выпитого и съеденого 🤮: организм все быстрее пьянеет на кето, и привычное количество нужно уменьшать, а я это не учла🧐...
Цель в 58кг достигнута, ставим новую цель 57кг. Внешний вид нравится все больше, апельсиновость, правда, пока на месте, поэтому уберём ещё жирка, чтобы проще было его вывести.
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1163 kcal
|
Grasa: 81,83g | Prot: 76,36g | Carbh: 26,87g.
Desayuno: DopDrops Кокосовая Паста Кокос Малина. Almuerzo: КЕТО Кунжутное печенье, Кето Ленивая ватрушка, Кето хлебцы льняные, EatMeat Сало. Cena: Dopdrops Миндаль в Тёмном Шоколаде "Shoko Dark Nuts Almond", Куриные Грудки (Жареные), Кето хлебцы льняные, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|