|
71,45. -500грамм.
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 40,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 50,22g | Prot: 113,51g | Carbh: 150,29g.
Desayuno: Магнит Яблоко Гренни Смит, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Кофемания Хлеб Черный, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода. Almuerzo: Соль, Вода, Сахарный Песок, Националь Пшено, из Вологды Молоко 1,5%, ООО Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Cena: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Кофемания Хлеб Черный. más...
|
|
1741 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mariya Sunshine
|