Diario de ahantanto, 26 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2022

78 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 febrero 2022:

1341 kcal

Grasa: 57,80g | Prot: 67,63g | Carbh: 133,46g. Desayuno: Indomie Mi Goreng, Telur Goreng. Almuerzo: KFC Paha Bawah Crispy. Cena: Evolene Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Hotdog. más...

2318 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

Ganando 1,8 kg a la Semana

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